Dott.ssa Giulia Meletti
Sono la dott.ssa Giulia Meletti, psicologa clinica e specializzanda in Psicoterapia Integrata presso la Scuola di Psicoterapia Integrata di Milano. Ricevo adulti, giovani adulti e coppie nel mio studio a Milano centro e online.
Mi sto specializzando in psicoterapia a orientamento integrato, un modello riconosciuto a livello internazionale che valorizza diversi approcci psicoterapeutici — tra cui cognitivista, comportamentale, sistemico e psicodinamico — integrandoli in modo flessibile e personalizzato sulla base della persona, della sua storia e dei suoi bisogni.
La formazione che sto seguendo pone particolare attenzione alle pratiche evidence-based, cioè strumenti e tecniche supportati dalla ricerca scientifica, senza però perdere di vista l’unicità della persona e della relazione terapeutica.
Il mio percorso include anche la formazione nell’ambito della PNEI (Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia), che considera mente e corpo profondamente interconnessi: emozioni, stress, sonno, sistema nervoso e sistema immunitario si influenzano continuamente. Per questo cerco di mantenere uno sguardo il più possibile ampio e multidisciplinare, che tenga conto della persona nei vari aspetti della sua vita.
Formazione
Laureata all’Università di Trento in Psicologia Cognitiva;
Laureata all’Università Vita-Salute San Raffaele in Psicologia Clinica;
Specializzanda in Psicoterapia ad approccio integrato;
Psicologa iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia n. 2347.
Accogliere la sofferenza senza giudizio
Quando si soffre, può capitare di sentirsi sbagliati, troppo fragili o privi di motivi validi per stare male. Nel mio approccio, invece, ogni esperienza emotiva ha un significato: ciò che una persona prova non è mai esagerato o privo di senso. Ogni sofferenza merita di essere ascoltata, accolta e compresa con rispetto, senza giudizio.
Ritrovare il proprio elemento
Immagino spesso la sofferenza come quella di un pesce che, per molte ragioni, si ritrova fuori dall’acqua. Non c’è nulla di sbagliato in lui, né è meno capace degli altri: si trova semplicemente lontano dal suo elemento naturale. Allo stesso modo, una persona può attraversare momenti in cui si sente distante dal proprio equilibrio, dal proprio modo autentico di stare nel mondo.
Un percorso costruito insieme
Per me la terapia è un percorso da costruire insieme. Il mio compito è mettere a disposizione competenze ed esperienza clinica per aiutarti a ritrovare la strada verso la tua “acqua”, verso quello spazio in cui poterti sentire di nuovo te stesso. Questa strada è diversa per ciascuno: c’è chi ha bisogno della calma di un lago, chi della forza di un fiume, chi dell’immensità del mare. Il lavoro terapeutico diventa così una ricerca condivisa di equilibrio, consapevolezza e maggiore libertà interiore.
Perché scegliere questo percorso
Percorso personalizzato
Ogni percorso nasce dall’ascolto della tua storia, dei tuoi bisogni e delle difficoltà che stai attraversando.
In studio e online
Puoi scegliere colloqui in presenza a Milano oppure online, mantenendo continuità e flessibilità nel percorso.
Un cambiamento possibile
Non solo supporto: un lavoro condiviso per dare significato a ciò che vivi e trasformarlo in nuove risorse.
Colloqui online
La consulenza online permette di iniziare un percorso anche a distanza, con la stessa cura e continuità del lavoro in studio.